黄精用得较多的是生黄精和熟黄精 ， 那么生黄精怎么吃最好呢？
一般不建议吃生黄精 。
【生黄精怎么吃最好】黄精直接吃的话其含有的粘液质成分 ， 会对咽喉产生刺激 ， 引起咽喉不适 ， 所以一般是食用炮制后的熟黄精 ， 其刺激性会弱很多 ， 但是味道会腻 ， 不易消化 ， 主要是用煲汤、泡水、煎药等方式使其药性和口味更好的被人体吸收 。
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