【跑完步肚子疼怎么回事】跑完步以后感觉肚子难受疼痛 ， 不知道这是为什么啊？
不是有一个点持续痛？估计是跑岔气了 。不是长时间疼就正常 。应该是因为突然剧烈运动导致的 。以后运动前多做做准备活动吧 ， 不要一下跑很快 。还有运动的时候呼吸要平稳不要忽快忽慢 ， 运动特别是跑完步不要直接坐下 ， 要走一走 。800要匀速跑的 ， 前面猛冲容易岔气 ， 而且这样一来后面就跑不动了 。不用太担心 。
有的腹痛是肠痉挛 ， 但是那个是抽着痛 ， 那样的话热水捂捂会缓解 。但也不要太轻视腹痛 ， 如果无征兆突然很痛小心急性肠炎或阑尾炎什么的 ， 这种情况下要及时就医 。
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