【女人经期可以吃栗子吗】
最近很想吃栗子，但是我来月经了怎么办，还可以吃吗？
可以 。
一般经期需要注意的饮食是生冷的饮食，特别是冰镇的饮食不能吃，还要尽量减少辛辣刺激性的食物，但是板栗是属于性温的，含大量的淀粉，还有蛋白质、葡萄糖、脂肪、多种维生素等，可以起到温经散寒，暖宫养胃的作用，而且板栗还含有膳食纤维素，能促进肠胃蠕动，有益于排便，防止便秘，降低生理期痛感 。
【女人经期可以吃栗子吗】
最近很想吃栗子，但是我来月经了怎么办，还可以吃吗？
可以 。
一般经期需要注意的饮食是生冷的饮食，特别是冰镇的饮食不能吃，还要尽量减少辛辣刺激性的食物，但是板栗是属于性温的，含大量的淀粉，还有蛋白质、葡萄糖、脂肪、多种维生素等，可以起到温经散寒，暖宫养胃的作用，而且板栗还含有膳食纤维素，能促进肠胃蠕动，有益于排便，防止便秘，降低生理期痛感 。
