小米粥是很多人早餐会选择的一种,那么小米粥不适合什么人吃呢?
脾胃虚寒者
小米性凉、味甘咸,脾胃虚弱,体内本身就有寒气的人不建议食用,如食用过多凉性的小米粥,可能会增加体内的寒气,导致腹泻、腹痛等症状 。
气滞患者
【小米粥不适合什么人吃】气滞通常是由于饮食邪气、情志郁结、体弱气虚等多种原因导致脏腑、经络不畅,一般表现为腹部胀满疼痛、嗳气频繁等,小米食性偏凉,若是过多食用的话,其凉性会阻碍气机运行,从而可能加重气滞的症状,建议气滞患者最好不要吃小米粥 。
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