如果是寿司，金枪鱼寿司是生的，如果是寿司卷，是熟的 。点菜的时候要注意区分清楚，以免造成不必要的误会 。大部分餐厅基本都是生的比较多 。
金枪鱼寿司做好了吗？1.如果你拿着寿司，也就是一块覆盖在米饭上面的材料，那种就是生的 。
2.如果是寿司卷或者饭团，也就是包上米饭的馅料，煮熟后用沙拉酱调味 。
金枪鱼寿司怎么做？1.前面写了一句很重要的话 。烤的量是准确的，但对中餐来说不是必须的 。我的量没有仔细量过 。请根据自身情况考虑 。煮一锅米饭时，东北圆米饭和糯米的比例约为8:2 。因为是早餐，所以我做的比较少 。
2.当米饭还是热的时候，加入寿司醋，让它冷却 。
3.将金枪鱼和肉松切碎 。
4.把牙线包在米饭里，用手握成一团 。最好戴手套，不然不会粘手 。
5.用海草把饭团围起来，像房子的墙，上面留一定空的空间 。
6.上层填金枪鱼糊空就好了 。
金枪鱼哪个部位好吃？1中肥口感介于大肥和裸肥之间，微酸，有些甜，价格比大肥略低，性价比最高的金枪鱼部分 。
裸鲤分布在金枪鱼的各个部位，也就是金枪鱼的肌肉部分 。是最便宜的，微酸，喜欢裸体的人也很多 。
菲达是金枪鱼腹部最肥美可口的部分，有着大理石般的花纹 。当然贵了 。主要分布在金枪鱼的前腹部和腹部中部 。
小佳，就像寿司里的横纲，是一条需要花很多精力去对付的小鱼 。鱼的大小，鱼脂的多少，盐醋的用量，腌制的时间，都很讲究 。口感紧实，略带咸酸 。
吞鱼对人体的好处【吞拿鱼对人体的好处 吞拿鱼寿司怎么做】金枪鱼肉质细嫩，味道鲜美，不污染环境 。是现代人不可多得的健康食品 。蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低 。俗称海底鸡，营养价值很高 。鱼类中的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，含有完整的氨基酸，包括人体所需的8种氨基酸 。还含有维生素，丰富的铁、钾、钙、镁、碘等矿物质和微量元素 。EPA，又称OMEGA3，是金枪鱼特有的营养物质 。
金枪鱼是女性美容减肥的健康食品；特别适合心脑血管疾病患者，对儿童骨骼的生长发育有一定作用 。金枪鱼油中DHA和EPA的比例是5: 1 。DHA含量高，EPA含量低，适合儿童和青少年食用 。原因:由于EPA可以降低血压和血脂，所以血压和血脂正常的儿童和青少年不适合使用EPA含量高的健康食品 。但由于现代青少年吃肉过多，经常吃高脂肪食物(炸鸡等洋快餐)，少量的EPA有助于防止其不良影响，增强记忆力，提高语言能力 。
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