朋友推荐我喝青汁来调理便秘 ， 请问青汁调理便秘的喝法是什么啊？
【青汁调理便秘的喝法】
早上空腹喝
经过一晚上的代谢消耗 ， 人体内会产生宿便 ， 早上空腹食用 ， 可以更好的促进胃肠蠕动 ， 帮助排便 ， 要是便秘严重的情况下 ， 可以加大青汁的剂量 ， 喝2-3袋 ， 可以起到更好的效果 。
餐前喝
在便秘期间 ， 胃肠道功能较差 ， 吸收代谢能力降低 ， 并且会产生新的大便来加重症状 ， 在餐前喝青汁 ， 可以促进胃肠道蠕动 ， 提升身体的代谢能力来改善便秘 。
朋友推荐我喝青汁来调理便秘 ， 请问青汁调理便秘的喝法是什么啊？
【青汁调理便秘的喝法】
早上空腹喝
经过一晚上的代谢消耗 ， 人体内会产生宿便 ， 早上空腹食用 ， 可以更好的促进胃肠蠕动 ， 帮助排便 ， 要是便秘严重的情况下 ， 可以加大青汁的剂量 ， 喝2-3袋 ， 可以起到更好的效果 。
餐前喝
在便秘期间 ， 胃肠道功能较差 ， 吸收代谢能力降低 ， 并且会产生新的大便来加重症状 ， 在餐前喝青汁 ， 可以促进胃肠道蠕动 ， 提升身体的代谢能力来改善便秘 。
