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全身瘙痒要警惕什么病

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最近老是感觉皮肤瘙痒，这是不是要得什么病啊

全身瘙痒警惕过敏
全身瘙痒可能是过敏引起的，常见的过敏原包括对饮食、花粉、尘螨、化学制剂等，而这种过敏以前你的饿全身痒一般在停止接触过敏原后好转 。
怎么办
1、保持皮肤清洁 。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤 。
2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏 。
3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用，的含油多的护肤品应尽量少用 。
4、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹 。
5、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等 。
全身瘙痒警惕肝胆疾病
许多系统性疾病都有可能引起全身瘙痒的症状，尤其是肝胆类疾病 。在系统性疾病中，大约有40%-60%的患者是肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒 。
怎么办
患有肝胆疾病的患者，除了要积极治疗外，还需要合理安排蛋白质的摄入，防止肝性脑病的发生 。可以选择由多种来源的蛋白质食物 。为了使病人较好地适应，可以吃以酪蛋白为基础的饮食，把奶酪掺到适量的鸡、鱼、瘦肉、蛋中，每天都要有一点儿以平衡蛋白膳食 。饮食宜清淡、细软、易消化、无刺激、少量多餐 。
全身瘙痒警维生素B缺乏症
如果出现全身瘙痒要警惕维生素B缺乏症状，因为当人体严重缺乏维生素B时，会影响皮肤正常代谢，导致皮肤干燥、鳞屑等现象，从而引起全身皮肤瘙痒 。
怎么办
如果缺乏维生素B可以通过下面饮食调理予以补充，严重的患者可以直接服用维生素B类药物：
维生素B1
维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富 。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富 。维生素B1易溶于水，在食物清洗过程中可随水大量流失，经加热后菜中B1主要存在于汤中 。目前所用的维生素B1都是化学合成的产品 。
维生素B2
维生素B2大量存在于动物肝脏与肾脏、谷物、蔬菜、牛乳和鱼等食品中 。
维生素B3
维生素B3广泛存在于动植物食物中，良好的来源为动物肝、肾、瘦肉、全谷、豆类等，乳类、绿叶蔬菜也有相当含量 。它是B族维生素中唯一能在动物组织中合成的一种维生素，由色氨酸合成 。
维生素B5
维生素B5在牛奶、豆浆中含量较高，其次坚果类、鸡肉、动物肾脏与心脏(如牛肉、牛心、羊心、猪肉)、绿叶蔬菜(蔬菜食品)等都含有维生素B5 。
维生素B6
维生素B6在动物性及植物性食物中的含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜中 。如果日常饮食正常，孕妇不需要特别补充维生素B6，但如果怀有多胞胎、年龄较为年轻的孕妇需额外补充，怀孕早期服用维生素B6对缓解孕吐有帮助 。
维生素B7
维生素B7广泛存在于粮食当中，其中，蛋黄、肝、牛奶、蘑菇和坚果是维生素B7最好的来源 。无法经由人工合成 。
维生素B9
【全身瘙痒要警惕什么病】维生素B9天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多 。
维生素B1
维生素B12对于细胞分裂及蛋白质合成是很重要，广泛存在于动物食品中，如鸡肉、牛肉、羊肉等 。除了肠胃功能有问题，一般不会缺乏维生素B12 。只要孕妇不偏食，通常情况下也不会缺乏维生素B12 。

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