今天一帆给大家分享了《从今天开始我要给孩子好脸色》，从她不徐不疾的语速中感觉到了她稳稳的能量，她的进步很大，完全没有了原来的焦虑和抱怨，有的只有对孩子的理解和爱，是遇到突变情况后智慧地处理，这是不断学习后的沉淀，给孩子好脸色也是不断在实践中得到的感悟，这确实很重要，孩子的心情很大程度上取决于母亲的脸色，母亲和颜悦色，母亲淡定，孩子自然放松，有安全感，会敞开心扉，如果母亲一遇不乘心的事，脸上愁云密布、愤怒无比，这种负面情绪势必影响孩子，孩子的情绪也会不好，这些情况在我跟女儿身上也经常体现，如果我能稳住自己的情绪，哪怕是孩子的不可理喻，我都能坦然面对，一会儿孩子的坏情绪也会烟消云散，如果我不能接受孩子的坏情绪，甚至跟她对抗，哪怕一点点孩子都能感知，这样孩子的坏情绪会越来越严重，真的是最终会走到死胡同里，看来给孩子好脸色是何等重要，我也要每天努力做到，给到孩子好的心情，这样再不好的事都会迎刃而解！
摘录:很多爸爸妈妈会经历过孩子的青春期，中奖的家长体验到了孩子青春期的情绪发作各种逆反，不可理喻的各种行为。我们as家长都是中了特等奖的，很多都体验到了他们歇斯底里的发作，基本上就天地间乌云密布，黑云压顶，世界末日，生无可恋，世上最倒霉的人就是我了。反正，当时我想死的心都有了，但是看着自己的心头肉，死都不能死，还要咬牙坚持着，真心的难过，对自己说活着就是一场悲剧。有的父母会痛哭，有的父母到处寻医问药，有的父母皈依了佛，有的父母信了基督。但找来找去，各种办法都试了，还是没有什么太大的用处。
痛哭过；像濒死的人抓救命稻草一样去问一切可能问的人；像祥林嫂一样叨叨过；也像怨妇一样抱怨过，抱怨丈夫，抱怨命运，甚至抱怨自己，抱怨孩子；也后悔过，后悔在养育过程中忽视了什么，错过了什么，害怕误了孩子一生；时时沉浸在焦虑，悔恨，比较之中；无力感严重，想帮孩子却帮不了，双手握着拳头却不知道能干些什么，干着急，干跺脚；承受力弱的家长自己的精神都会出现问题。这一阵，有几个家长和我交流，从他们身上，我看到了过去的我，他们像我的镜子，我也是他们的镜子。一样的孩子，一样的青春期。
面对歇斯底里的青春期情绪发作，我们该做些什么。我给大家说一下我的做法，以作参考。
一是，焦点向内，要放弃改变孩子的做法。因为无论你怎么做，只要抱着改变孩子行为问题、情绪的想法，你一定无法改变他。这个世界上的所有改变的人，都是自己改变自己，没有被他人改变的。我们所要做的是改变自己，焦点向内只改变自己，不要改变孩子，不要改变夫妻双方的任何一方。
二是，放弃所有期待，标准以及未来的设想。要对孩子的任何期待都要放弃，他可以不上学，他可以几个星期不下楼，他可以连续多天打游戏，他可以不说话，他可以不运动，他可以不做任何事。把你的期待全然放弃，把你之前设想的你的孩子的所有美好都要放弃。不要和任何其他的孩子比较，不要和孩子之前的成绩比较。
三是，做到全然的接纳孩子的一切。你放弃了期待，你才能做到接纳孩子的一切，接纳的状态要真诚，来不得半点虚假，你接纳孩子第二条里所有的一切，坦然的接受我的孩子一辈子这样，我也能接受。很多人可能不理解，做不到，你觉不会改变你的孩子得。你接纳孩子的结果是孩子会接纳你，孩子只有接纳了你，才会接纳你的建议，你的语言，你的行动。
四是，要了解你的孩子。你把手放在你的胸口上，不要用脑子想，用心想，你了解你的孩子吗，你知道他想什么，他喜欢什么，他讨厌什么，他恐惧什么，他希望什么，还有很多很多，你可以慢慢想。在想的过程中，你会发现，你根本不知道你的孩子，你根本不了解你的孩子，因为你一直把焦点放在来改造他，他的所谓的需要改变的行为上，他与社会格格不入的行为上。有时候你还会发现，你竟然也不了解自己，你根本不知道自己想要什么，你失去自己很久了，那你怎么会了解自己的孩子和另一半呢。
五是，要鼓励，夸奖你的孩子，找出他的闪光点，使劲的肯定他，肯定他的具体行为，以及具体行为后面带给他人的帮助。肯定他的自我价值，让他认为他的存在对父母是有意义的，父母拥有这样的孩子很幸福，和快乐。前面几条做不到的话，你不会说出真诚的话语让他感到他真的对父母很重要，他会觉得你的称赞中充满了虚伪和期待，还有目的性，他会拒绝和你交流，甚至很蔑视你。当你发现他他认为自己有价值的时候，他不在说出我要死去，我死了吧，我跳楼去吧的话了，而且这样负面话越来越少。他会不时的告诉你，妈妈，我今天又干了些什么事，我想出去运动了，我想出去吃饭了，我想学什么什么了，哇，你会发现，你的孩子开始敞开自己了，开始和你交流了，你本不想改变他，他自己却在改变了。这个时期的改变是建立在没有期待，没有标准，完全放弃以及你自我学习的基础上。记住，一定做个智慧的父母，你才能帮助你的孩子，一定多用心，用心去学习，感悟。
八六是在孩子有所改变时不要提高标准。这时候你的孩子慢慢的改变了，你的头脑又开始泛起涟漪，又开始幻想了，他好了，我是不是可以让他上学了，故作聪明的开始加了标准，孩子你不要睡懒觉了，孩子你要多看看书啊，孩子你要为再次上学做准备了。很遗憾的告诉你，你会让孩子再次回到过去。会让你再一次坠入深渊。所以，在孩子刚有改善的时候不要提高任何标准还要求，让孩子的情绪稳定，巩固。
七是要把握孩子情绪的节奏，注意观察孩子引发情绪爆发点的事项。在做改变孩子之前，一定要建立在良好的情绪之上。一切改变都是以好的情绪为基础。切记，在孩子情绪期间不要做任何改变的想法，他们在焦虑状态下，什么也做不了，他们在承受着你给他带来的痛苦。换个说法，若是你现在站在舞台上，下面全是几千人的观众，旁边有个人告诉你这个动作要这样做才好，那个动作那样做才好，你已经紧张的心通通直跳，腿打哆嗦，手心出冷汗，旁边的人再多说一句，你恨不能把他一脚踢走。你的孩子在焦虑状态下就是这样，甚至比这样还厉害更多。
通过这几条，孩子基本上活得很开心，不焦虑，你也会有幸福感。
感赏孩子认真做作业，感赏孩子跟爸爸妈妈说笑。感赏我坚持写毛笔字，今天第一次写春联，有了处女作，不管好坏还是很开心，毕竟练习时间不长，但是有了成就感。感赏女儿表扬我写得不错，会拍马屁，说妈妈写得最好。
后来背英语一篇文章比较难，里面人名时间都很多，女儿开始有点烦躁，但是一边发脾气一边坚持在背。
文章图片
图片发自App
投射女儿养成早睡的习惯，养成爱护自己的身体，知道身体是革命的本钱。
投射女儿期末考试考出好成绩！
投射女儿无论遇到什么困难，都能坚持做好每一件事。
投射女儿也许看了一段电子书又会腻烦改为看纸质书。
投射女儿学习数学的热情继续燃烧。投射女儿与新班级的老师和同学同频共振。投射新班级的学习氛围浓厚，同学们团结互助，老师敬业负责。投射来到女儿身边的都是对的人和对的事。投射女儿的英语单词、阅读理解、英语小作文保持高频练习。投射女儿每天抽出15分钟看语文阅读理解文章。
投射自己稳住情绪；投射女儿放下手机电视，专注学习；投射女儿晚上早点睡觉；投射女儿有想法也要有行动，而且有坚持不懈的毅力。投射女儿肯吃苦，继续挑战自己，肯花时间做提优题。
投射女儿静下心来学习，投射女儿做作业时放下手机，不要依赖手机，自己多动脑，不要敷衍。投射女儿能吃苦耐劳，积极向上。投射女儿期末考试能考出更理想的成绩。投射女儿早上没有起床气。投射女儿有一颗知恩、感恩、报恩的心！
【2019/1/8感赏与投射（196）/给孩子好脸色】投射女儿每天开心地去上学；投射女儿开学后自觉认真学习；投射女儿心态平和，情绪稳定；投射女儿与我关系一直保持亲密状态；投射女儿正确对待手机和电视，不迷恋，不贪玩，控制好玩的时间；投射女儿作息顺应天时，早睡早起，多去外面与同学活动，多多锻炼身体；投射女儿心智赶快开窍，立下自己的目标，静下心来看有益的书；投射女儿不再想在网上赚钱，还不是赚钱的年龄呢；投射女儿遇到贵人引领，脱胎换骨，发奋图强，做一个有理想有梦想的人；投射我提高看书和学习的质量和速度，增强记忆力；投射老公和我一起学习亲子教育，共同进步，共同勉励；投射我努力学习，聚焦自己所要的，常想自己要的，对孩子有正面的期待和信息，相信自己，相信孩子会一天比一天好；投射宇宙爸爸眷顾我家，让我们全家每一个身心健康，快快乐乐！
推荐阅读
- 2019/3/29
- 2019/5/18晨间日记
- 2019|2019 CS224N Assignment 1: Exploring Word Vectors
- 2019/4/10写作话题～请大家找出最近一则热搜话题，并对此进行思考或发表你个人见解。
- 2019/8/3日精进
- uniapp得横向滚动组件
- 2019/6/25
- java组合模式