![南瓜子和葵花籽各有什么营养](https://pic.v.laogu.wang/wp-uploads/2022/10/20221101pgf09.jpg)
文章插图
1、南瓜子和葵花籽在营养方面各有优劣 , 并没有好坏之分 。
【南瓜子和葵花籽各有什么营养】2、南瓜子的热量低于葵花籽 , 锌和硒的含量也较葵花籽高 , 葵花籽中膳食纤维和矿物质含量较高 。
3、南瓜子有预防糖尿病 , 保护神经元和提高免疫力等作用 , 小孩生吃葵花籽还能驱除体内寄生虫等作用;葵花籽中镁钙元素协同作用能缓解神经和肌肉的紧张 , 葵花籽中钙元素较多能促进儿童骨骼发育和缓解缺钙并发症 。
推荐阅读
- 为什么做完深蹲腿疼
- 怎么去黑眼圈和眼袋的简单方法
- 汗蒸女生要带什么
- 荠菜怎么放冷藏室
- 席慕容现代诗赏析 席慕容诗歌赏析
- 下午要做肠镜,但药喝不下去了,怎么办,一喝就吐。早上起来没喝药之前排过一次便。现在肚子撑的慌。完全喝不下去
- 新生儿几个月开始补钙是最佳时间呢?现在宝宝4个月了有必要特意补钙吗?
- 感冒吃什么好得快 感冒吃什么食物
- 绿豆粥的做法有哪些 绿豆粥的做法