为什么做完深蹲以后,腿部会特别疼呢 。昨天被老师罚深蹲,现在我都疼了两天了 。
【为什么做完深蹲腿疼】这种情况往往是因为你太久没有运动,或者突然运动量过大,深蹲时主要就是腿部和臀部发力,你反复刺激腿部,自然会腿部乳酸堆积和肌肉纤维破损发炎,造成肌肉酸痛 。
推荐阅读
- 哪些菜放料酒合适
- 怎么去黑眼圈和眼袋的简单方法
- 南瓜子和葵花籽各有什么营养
- 汗蒸女生要带什么
- 荠菜怎么放冷藏室
- 席慕容现代诗赏析 席慕容诗歌赏析
- 下午要做肠镜,但药喝不下去了,怎么办,一喝就吐。早上起来没喝药之前排过一次便。现在肚子撑的慌。完全喝不下去
- 新生儿几个月开始补钙是最佳时间呢?现在宝宝4个月了有必要特意补钙吗?
- 感冒吃什么好得快 感冒吃什么食物