女性睡前吃猕猴桃好吗


最近买了些猕猴桃,想着睡前吃一个不知道对身体有什么好处呢?

不建议睡前吃 。
【女性睡前吃猕猴桃好吗】猕猴桃中含有较多的葡萄酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸成分,这些酸会刺激胃酸分泌,胃酸分泌过多但是没有进食的话,容易刺激胃壁,产生烧心、饥饿等情况,另外猕猴桃味道比较甜,晚上吃多了甜味食物若是不刷牙的话比较伤牙 。

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