文章插图
1、主料：茄子(紫皮，长)2根、青椒1个、洋葱半个、大蒜3瓣 。
【茄子不过油的做法】2、辅料：白糖1茶匙、生抽2勺、盐适量 。
3、长茄子洗净切滚刀块儿 。
4、装入盆里，加一小勺盐用手抓匀腌制3分钟 。
5、青椒洗净切块 。
6、洋葱，大蒜切末 。
7、腌好的茄子用手把汤水攥出去 。
8、底油烧热，下洋葱爆香 。
9、下茄子翻炒 。
10、青椒放进去，加一茶匙也就是一点点白糖，2勺生抽 。翻炒至茄子和青椒断生 。
11、最后把蒜末放进去翻炒均匀关火 。
推荐阅读
- 选登山机减肥还是跑步机减肥 登山机和跑步机哪个效果好
- 马桶脏了发黄如何办
- 学校餐厅家具选购技巧 学校餐厅家具尺寸大全
- 登山机减肥主要瘦哪里 登山机能减肥吗
- 新房装修地板保养妙招是什么 新房装修地板如何保养
- 如何做清炒茭白
- 跳肚皮舞瘦腰后会反弹吗 肚皮舞可以瘦腰吗
- 中国插座十大品牌有哪些 插座十大品牌排行榜
- 网红如意桥的位置