最近想买点决明子回来泡水喝,请问决明子搭配什么喝最好?
【决明子搭配什么喝最好】
根据个人的需求来定 。
决明子具有清热明目、润肠通便的作用,与很多食材都是可以搭配在一起的,比如菊花、枸杞、山楂等,而且不同搭配都具有不同的功效,建议可以根据个人的需求来决定 。
1、菊花:菊花具有清热驱风、清肝明目的作用,与决明子搭配在一起泡水的话所起到的效果会更好,能够有效地缓解眼睛的疲劳感 。
2、山楂:山楂中含有大量的有机酸物质,食用后可以刺激胃酸的分泌,还能帮助代谢脂肪;而决明子也具有润肠通便的作用,两者搭配在一起饮用的话能够有效地防止脂肪堆积 。
推荐阅读
- 鲍鱼吃多了有什么危害
- 倒立瘦脸的正确方法 倒立可以减肥吗
- 扭腰机减肥在什么时间扭好 扭腰机能减肥吗
- 脂肪消耗慢的原因 运动会增加肌肉比例
- 跑步一个月能瘦多少斤 慢跑减肥还是快跑减肥
- 广加偏旁组词有哪些
- 年糕怎么保存 炒年糕需要泡水吗
- 每天消耗300大卡可以减肥吗 胖子一天消耗的热量才能减肥
- 减肥要怎么运动有效 无氧增加肌肉群减重效果加倍