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敷热毛巾去风寒 热浴去风寒

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当人体出现恶寒、头晕、流鼻涕、咳嗽等症状时 。，可能是感染了感冒 。如何摆脱感冒？下面是几个快速的方法 。洗热水澡去风寒
人体处于平衡状态 。一旦风寒侵入体内，就会出现流鼻涕、烦渴、喉咙痒、头痛等症状 。洗热水澡可以驱散风寒 。洗澡10-15分钟最好 。风寒症状不明显时，效果较好 。
拔罐祛寒拔罐可以疏通经络，调和阴阳，对外刚风寒有一定疗效 。秋天干燥，一周两次就够了，拔罐后3小时才能洗澡 。体质虚弱、孕妇、皮肤病、血小板水平低的人不宜杯装 。冬天拔罐要注意防寒保暖 。
用热毛巾来驱寒 。风寒感染初期，用开水浸泡干净的毛巾，凉下来后取出敷在额头上 。睡前敷10分钟比较好 。对风寒感冒初起流鼻涕头晕有很好的效果 。
熏醋祛寒材料:醋200-400ml 。
操作:关窗，灶上热醋，熏蒸半小时至一小时 。
功效:醋有一定的杀菌作用 。对于新感染风寒的人，这种方法可以缓解风寒症状 。
当人体出现恶寒、头晕、流鼻涕、咳嗽等症状时 。，可能是感染了感冒 。如何摆脱感冒？下面是几个快速的方法 。羊肉丝兔粥去风寒
材料:菟丝子一两，羊肾一对，白米饭适量，葱白适量 。
做法:将兔丝磨成煮汁，取一两片，过滤，放入粥中，一起煮，然后将羊肾切成条，葱炒熟，放入锅中，趁热食用 。
功效:菟丝子味甘性温，能“补虚保暖”，而洋葱能发汗祛寒 。此外，四月宜吃“羊肾兔粥”，最好是去风寒补肾的 。
姜茶祛风寒 。材料:生姜10克，红枣25-30克，红茶1.5克 。
做法:生姜切片，红枣去核，大火煮适量水，转小火煮十分钟，最后加入红茶 。
功效:生姜辛温驱寒，红枣能补气血，健脾和胃生津，祛寒效果显著 。
预防风寒疾病1.秋冬是感冒、伤风多发的季节 。你应该注意日常生活和锻炼以增强体质 。
2.睡前泡脚可以有效防止风寒邪气进入体内 。
3.天气冷的时候，可以喝一点生姜和红糖，散寒，预防感冒 。
【敷热毛巾去风寒 热浴去风寒】4.饮食营养要均衡，提高免疫力 。

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