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肾脏不好不宜喝浓茶 肾脏不好能喝茶吗

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肾不好的时候，喝对茶是补肾的重要途径 。那么，肾衰竭喝什么茶好呢？肾不好可以喝茶吗？
肾不好可以喝茶，但是要选对补肾的茶 。
肾脏的主要功能是代谢体内废物，调节内分泌功能；当肾脏不好的时候，我们可以选择能够滋润和保护肾脏的茶来调节和保护肾脏 。同时，如果肾脏不好喝茶，也要把握好每天喝茶的量，避免给肾脏造成负担 。
什么茶对肾脏好？枸杞菊花茶
在中医中，枸杞可以滋补身体，调节肾功能，特别是对一些肾功能不全引起的性功能障碍的人 。吃枸杞可以调节和增强我们的肾功能 。用枸杞10克，菊花10克，用茶杯开水冲泡 。如果在冲泡的同时加入3到4颗大枣，效果会更好 。
桂花茶
在中医中，桂花的香味具有行气、疏肝、理气、安神、滋阴补肾、补益元气、调节机能、调节内分泌、养胃、排毒养颜的作用 。取桂花7-10朵，红茶1-2克，沸水冲泡 。没有糖尿病的人可以根据自己的口味加一点红糖来代替喝茶 。连续喝7-14天 。
肾不好就不要喝浓茶 。肾脏不好的时候，喝茶喝多了会让肾脏尿频，加重肾脏负担，伤肾 。所以每天喝淡茶比较好，对身体更有利 。
肾衰竭喝茶的注意事项肾脏不好的时候，要选择合适的茶叶，注意喝茶的一些注意事项，避免加重对肾脏的损害 。
1.喝酒的时候不要喝茶 。单独喝茶不会伤肾，但是如果你有边喝边喝茶的习惯，可能会伤肾 。因为酒精会转化为乙醛，而茶叶中的生物碱有利尿作用，如果乙醛还没来得及分解就进入肾脏，会对肾脏造成损害，进而伤害肾脏 。
2.不要空在肚子里喝茶 。早上可以空在肚子里喝白开水，但是不能空在肚子里喝茶 。因为茶叶中含有大量的咖啡因，对人体有很大的刺激和兴奋作用，会使心率加快，导致心慌，并促进肾脏排尿，增加肾脏负担 。
肾不好的时候，喝对茶是补肾的重要途径 。那么，肾衰竭喝什么茶好呢？肾不好不能吃什么食物？高蛋白食物
当我们的肾脏不好的时候，一定要避免食用富含高蛋白的食物，因为大量食用高蛋白食物会产生过多的尿酸等代谢废物，如果再食用高蛋白食物，就容易造成肾脏的负担 。
常见的有:牛奶、麦片、黑芝麻糊、鸡蛋、豆类、豆芽、绿豆、红豆、豌豆、豆腐、豆干、豆浆等豆类及豆制品 。
坚果类食物
肾脏不好的时候要避免吃坚果，因为坚果中嘌呤含量高会导致尿酸高，可能会损伤肾脏，促进肾功能的损害 。
常见的有:瓜子、花生、核桃、栗子、开心果、菱角等 。
海产品食物
肾脏不好的时候，也要避免吃海鲜 。海鲜不仅富含蛋白质，还富含盐分 。但如果肾脏不好，一定要控制盐的摄入量(每天3克左右)，所以肾脏不好就要避免吃海鲜 。
常见的有:蟹、虾、海带、紫菜、甲鱼、乌龟、鳗鱼、泥鳅等 。
动物内脏
肥胖患者患慢性肾脏疾病的风险是正常体重患者的3 ~ 4倍，动物内脏脂肪含量高，肾脏不好的时候要少吃动物内脏 。
常见的有:心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠、肚子等 。
忌刺激性食物
肾不好的时候，饮食要清淡，少吃辛辣和腌制的东西 。
少吃韭菜、芹菜、香菜、蒜苗、辣椒、葱、蒜、姜、花椒、八角、茴香、酱油、醋等刺激性调料 。同时，吸烟者和饮酒者要慢慢戒掉 。
肾不好，推荐食疗山药排骨汤
材料:排骨500克，山药200克，枸杞适量，胡萝卜一根，调料适量 。
练习:
1.山药、胡萝卜、排骨洗净，切块 。
2.放半锅清水，放入洗净的排骨，大火烧开 。这时候面汤上会出现一层泡沫，这就是煮过的血 。关火，捞出排骨洗净 。
3.砂锅放入适量水烧开，然后放入山药、胡萝卜，小火煮1小时，再放入枸杞和调料 。
功效:山药是我们餐桌上很常见的食物 。在中医上，山药也有很好的补肾养生功效，可以药食同源 。而且在研究中发现，每人每天只吃50 ~ 200克山药，就能有效保护肾脏健康 。
枸杞泡水
练习:
1.先将枸杞放入杯中，再倒入温开水，浸泡1-2分钟左右，然后倒掉，沥干水分 。
2.然后加入新的开水 。水一定要很烫，要泡到枸杞泡透 。
注意:枸杞是补肾的好食物，但毕竟是药材，不宜多吃 。一般控制在每天20~30克左右为宜 。
功效:在中医中，枸杞可以滋补身体，调节肾功能，特别是对一些肾功能不全引起的性功能障碍的人 。多吃枸杞可以调节和增强我们的肾功能 。
黑米粥
材料:准备黑米100g，红糖适量 。
练习:
1.黑米洗净，用冷水浸泡2小时左右 。
2.将泡好的黑米放入锅中加水煮至粘稠，再加入红糖，小火炖1小时 。
【肾脏不好不宜喝浓茶 肾脏不好能喝茶吗】功效:中医认为黑色入肾，黑色食物滋养呵护肾脏，得到了专家的肯定 。平时可以选择黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、香菇、海带、紫菜等食物来调节和保护肾脏 。

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