文章插图
1、橄榄油作为一种常见的油类 ， 可以食用 ， 也被用于护理皮肤 ， 但没有橄榄油可以祛斑 的这一说法 ， 橄榄油用来护理皮肤时 ， 也只是因为皮肤看起来红润油亮了 ， 所以看起来起到了祛斑的功效 ， 但并没有实际意义 ， 多是商家宣传的缘故 。
2、要注意营养均衡 ， 清淡饮食 ， 多食富含维生素E和维生素C的蔬菜和水果 ， 少食用光敏性食物 ， 如芒果、菠萝、菠菜和茴香等；
【橄榄油如何用能祛斑】3、注意清洁卫生 ， 保证充足的睡眠 ， 避免过于焦虑或紧张 ， 避免暴晒 ， 外出时可使用口罩、遮阳帽、防晒霜等进行防护 ， 避免紫外线照射
推荐阅读
- 咳嗽有白痰怎么办 咳嗽有白痰是寒还是火
- 熬夜后喉咙痛可以垫高枕头 熬夜后喉咙痛可以按摩
- 肾脏不好不宜喝浓茶 肾脏不好能喝茶吗
- 敷热毛巾去风寒 热浴去风寒
- 甲状腺结节恶性活多久 甲状腺结节恶性是癌吗
- 王者荣耀定位失败怎么回事红米手机 王者荣耀定位失败怎么回事
- 饭局狼人打战场的设备咋弄 狼人杀打战场是啥意思
- 孕妇喝羊汤的禁忌 孕妇喝羊汤有什么好处
- 熟地怎么吃 熟地怎么吃最好