什么人不适合喝绿茶这8种人群不适合 _生活知识

什么人不合适喝绿茶？胃不好的人、经期女性、孕期女性、哺乳期女性、更年期女性、贫血患的人、醉酒的人、低血糖患者等人群是不合适喝绿茶的，而且在喝绿茶时忌喝头遍茶、忌空腹喝茶、新茶宜少喝、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。
现代生涯对食品饮料的请求不仅要有高质量的色香味，而且更加重视其养分价值与保健功用，绿茶受到人们的广泛爱好其原因也在于此。但不是所有的人都合适饮绿茶，这是因为绿茶中的有些成分对于他们的身材来说确切不合适的，下面我们就来看看什么人不合适喝绿茶。
什么人不合适喝绿茶
1、胃不好的人不合适喝绿茶
因为胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。
2、经期女性
经血会消费体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨害人体对食物中铁的接收。
3、孕期女性
茶中的咖啡碱会增长孕妇心、肾的负荷。
4、哺乳期女性
茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会克制乳汁的分泌。
【什么人不适合喝绿茶这8种人群不适合】

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5、更年期女性
喝绿茶可能会涌现心跳加快、睡眠质量差等现象。
6、贫血患的人
绿茶中的鞣酸可与铁联合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的起源，因此，贫血患的人不宜饮绿茶。
7、醉酒的人
醉酒后喝浓茶会加重心脏累赘。饮绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而伤害健康。
8、低血糖患者慎用
因为绿茶能在很短的时光内，快速下降人体血糖，所以低血糖患者慎用。
接着一起来懂得下喝绿茶的注意事项。
1、忌喝头遍茶
因为茶叶在栽培与加工进程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有必定的残留。所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，下降消化功效，加水接收率高，致使茶叶中不良成分大批入血，引发头晕、心慌、四肢举措无力等症状。
3、新茶宜少喝
因为新茶寄存时光短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，寄存不足半个月的新茶更应忌喝。

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4、胃寒的人不宜多喝
胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经虚弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。
5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶
绿茶中的鞣酸会与很多药物联合发生沉淀，阻碍接收，影响药效。俗话说：“茶水可解药性”，隔夜茶时光过久，维生素已损失，而且茶里的养分成分会成为细菌、霉菌滋生的养料。