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竹叶莲心水——降夏火 温开水——补水防结石

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夏天给孩子留着这五杯水，安全度过夏天！温开水——补水防结石 。
夏天气温高，孩子新陈代谢加快，好动好动，出汗自然会多 。孩子贪玩，有时候不会主动说要喝水 。当他们感到口渴时，他们经常缺水 。严重缺水不仅容易造成脱水，还容易在体内形成结石 。尿量少、尿味重、尿黄、口干都是缺水的表现 。
方法:对于孩子来说，白开水是补水最好最安全的选择 。开水最好选择40℃左右的温水，尽量不要让孩子喝冰水和饮料 。
杨梅茶-夏季止泻夏天，孩子吃的不卫生，贪凉，脾胃功能不好，容易发生腹泻 。轻度症状可以喝杨梅茶缓解 。据《本草纲目》记载，杨梅能解渴，调和五脏，清洗肠胃 。杨梅有收敛止泻的作用 。
方法:用热水冲泡三四个鲜杨梅(或干杨梅)，适当加些蜂蜜，代茶饮 。杨梅、苹果、冰糖一起煮水喝，止泻作用更强 。
荷叶水-夏天的火炎炎夏日，孩子吃完热腾腾的食物，就吹空调 。冷空气把体内的热量包裹起来，使肺部和胃部的热量无法正常释放 。如果内外有热，孩子就会上火 。除了舌尖上的红外线，还可能出现扁桃体肿大、口腔疼痛等症状 。竹叶、莲子心味苦，能清热降火 。
方法:将竹叶、莲子心用水浸泡 。如果孩子怕苦，就放点冰糖 。
生姜水-治疗夏季咳嗽当孩子突然从炎热的环境进入空转院室，感冒会引起咳嗽，属于内热外寒的咳嗽 。生姜性热，能祛风散寒 。你可以用姜水擦背来缓解这种咳嗽 。
方法:将生姜切三片，放入微波炉中30秒，放入100ml温水中浸泡5分钟，用姜水擦拭孩子背部中间一至两分钟 。
夏天给孩子留着这五杯水，安全度过夏天！黄柏水煎祛湿除痱子
夏天孩子身体湿热，容易长痱子 。黄柏性苦寒，能清热利湿，泻火蒸，解毒治疮 。
方法:痱子出来后，除了给孩子吃一些祛湿的红豆、薏米，还可以用黄柏煎剂擦拭痱子，因为一旦湿热消除，身上的痱子就会好一些 。
【竹叶莲心水——降夏火 温开水——补水防结石】提醒你，严重的话要及时看医生 。

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