荨麻疹俗称“疹块”，是由胃肠湿热、风邪、风湿、皮肤瘀滞所致 。常因食用有腥味的鱼、虾、蟹或药物而诱发 。荨麻疹的饮食原则
1.如果是吃了某种食物或药物诱发的，以后要尽量避免吃同一种食物或药物 。
2.荨麻疹，如果是寒冷引起的，就是风寒；天热时，是风热 。食物的选择要以“热则寒，寒则热”为原则 。
3.如果是肠道寄生虫引起的，可以先用有驱虫作用的食物驱虫，或者直接用药物驱虫 。
4.气血两虚的情况下，要增加益气养血的产品或中药，减少复发的可能 。
5.饮食的温度不能太冷也不能太热，尤其是平时怕冷的东西 。不宜吃凉菜或喝冷饮 。
荨麻疹可以吃什么？1．谷物、豆、薯类
荨麻疹、风寒者，宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等 。风热者宜选择大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等 。消化功能差、舌苔黄腻、腹胀或大便不畅者，宜少用糯米、黄豆、土豆等 。荞麦、大麦、芋头等 。适用于降气润肠 。
2．蔬菜
风寒感冒的人可以选择生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、香菜等 。而风热者可选择黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等 。它们是冷的或平的 。
3．水果
与蔬菜的原理一样，桃、樱桃、栗子、核桃宜选寒性，梨、苹果、葡萄、山楂、猕猴桃、香蕉、柿子宜选内热性 。
荨麻疹不能吃什么食物？1、畜、禽、鱼肉类
在急性发作期，如果诱导剂还不确定，尽量吃素，防止病情恶化 。慢性病患者，尤其是气血两虚的患者，应该可以吃一些补气血的食物，其中瘦肉、蛇肉、鳝鱼、甲鱼最为合适 。但需要注意的是，目前市面上有黄鳝和甲鱼用雌激素喂养，食用后会使病情反复出现 。
2、蛋、乳类
【荨麻疹不能吃什么食物 荨麻疹的饮食原则】有许多食物会引起过敏和荨麻疹 。有些人对鸡蛋、鲜奶、酸奶、奶酪过敏，所以要搞清楚荨麻疹的发生是否与这类蛋奶制品有关 。如果无关，可以选择少量 。
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