为什么做完引体向上腰疼


【为什么做完引体向上腰疼】昨天和朋友做完引体向上后,就感觉腰疼,不知道这是怎么回事?

这可可能是你腰部过度前伸导致的腰部受伤 。你做引体向上时的时候腰部往前拱太多了,蹬腿或者甩身体也会导致过度前伸 。

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