【有降血糖的水果吗】
我的血糖有点高,但是我想吃点水果,请问有降血糖的水果吗?
没有 。
正常情况下来说水果中都具有一定的糖分,其中并不含有可以降低血糖的成分,是不具有降血糖作用的 。
而且水果食用后都会对血糖造成一定的影响,只是影响的程度不一样 。像口感不甜的黄瓜、西红柿等含糖量都在2%左右,而一些吃起来比较甜的香蕉、大枣等含糖量更是在20%左右,这些水果食用后就会对血糖造成较大的影响 。
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