蒸南瓜很好吃，最近也想用蒸南瓜来减肥，可以天天吃蒸南瓜吗
【蒸南瓜可以天天吃吗】
不建议天天吃 。
虽然南瓜的营养丰富，而且热量也很低，天天吃的话不会发胖，但是最需要注意的是，天天吃南瓜的话，会引起色素的积累，可能会导致颜面部或者身体其他部位的颜色变黄，虽然不会有什么危害，但是如果是色度积累的话，尤其如果是发生在颜面部，会使脸色发黄，整个人的气色看起来不是很好 。
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