藕片吃太多会怎么样

【藕片吃太多会怎么样】
家里做客,炒了很多藕片吃,怕浪费就多吃了很多,吃多了会怎么样呢?

1.腹泻
藕片味甘,性寒,如果是一次性吃太多,可能会使肠胃受寒,使肠胃消化能力减弱,导致出现腹泻的情况 。
2.消化不良
藕片是含有丰富淀粉的物质,如果是一下子吃太多的话,可能会使肠胃消化负担过重,导致肠胃消化不良,引起便秘或是腹胀等情况 。
3.加重肥胖
莲藕含有大量的淀粉,其能量含量丰富,食用过多也会导致糖分摄入过多,短时间内身体不能完全消耗,会转化为脂肪囤积在体内,对于肥胖的人来说,可能会加重肥胖 。

    推荐阅读