多锻炼 注意合理膳食和营养搭配

帕金森病又称震颤麻痹,是指手指和四肢的震颤和颤抖 。瘫痪是指部分或全部肢体不能自主运动,是中老年人最常见的中枢神经系统退行性疾病 。帕金森病人要注意日常调养,有利于疾病的早日康复 。以下是平时需要注意的几点 。注意合理的饮食和营养 。
【多锻炼 注意合理膳食和营养搭配】多吃含优质蛋白质和植物油的食物,少吃动物脂肪,适量多吃海鲜 。患者应多补充无机盐、维生素和膳食纤维,如多吃新鲜蔬菜、水果和蜂蜜 。
多喝水 。一般帕金森患者比较爱出汗,要注意补水 。
多做运动本病早期应坚持积极锻炼肢体功能,做一些肢体伸展、旋转等运动幅度相对较大的活动,以防止肢体挛缩、关节强直等疾病的发生 。
适当增减衣服根据季节、气候、天气等 。,衣服可以适当增减,户外活动的方式和强度也要慎重考虑 。注意室内的温度、通风、照明等环境条件 。

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