冬天睡前用热水泡下脚是非常舒服的事，然而除了常知道的消除疲惫外，还有什么好处呢？
1.改善血液循环
脚底位于人体的最底部，血液运行不是很畅快，泡脚能提高足部皮肤温度，刺激血管，加速血流量的运行，促进足部和全身的血液循环 。
2.促进新陈代谢
泡脚能增加体内循环，让血液能到达足底末梢，帮助人体调节内分泌 。
3.消除疲劳，改善睡眠
促进血液循环，降低血液中的乳酸，消除疲劳，放松神经，提高睡眠质量 。
4.缓解头痛
【泡脚有什么好处】泡脚使头部的血管扩张和血流速度加快，血流一通畅，风寒感冒带来的头痛也就缓解了 。
推荐阅读
- 秋葵叶子能吃吗
- 女人吃雪莲果会变黑吗
- 红心柚和西柚的区别是什么
- 手指月牙怎么补回来
- 飘香榴莲酥 飘香榴莲酥懒羊羊当大厨
- 牛肚4407 牛肚三位
- 狗咬了最晚多久打针有效 狗咬了没打针多久过安全期
- 法式束法鸡 法式鸡蛋怎么做
- 扁桃体切除最疼几天 扁桃体术后多久可以正常饮食