除了积极治疗疾病，患者朋友也要注意合理饮食，这对疾病的恢复有很大的帮助 。那么，脾胃虚寒可以吃小米吗？脾胃虚寒可以吃小米吗？
喝粥可以保养脾胃 。胃寒的人容易分泌过多的胃酸 。小米粥是碱性的，可以中和胃酸，所以胃寒的人喝点热的小米粥是有好处的 。小米粥养胃 。当然，用生姜更好，生姜暖胃 。如果要复杂一点，就要用中医的方法，因为胃寒是中医的诊断，只能靠中医来维持 。所以脾胃虚寒可以吃小米 。
脾胃虚寒的症状有哪些？1.脾虚胃寒患者一般会出现腹痛、腹泻的症状 。如果不注意寒性、实用性的食物，会使病情加重 。所以一般需要中医用温中散寒的药物来调理，让你平时注意一些饮食习惯，你就会慢慢调理了 。
【脾胃虚带来哪些危害 脾胃虚可以食小米吗】2.脾虚胃寒主要是因为身体脾气虚弱，平时饮食不注意会损伤肠胃 。脾虚使脾功能减弱，不能暖胃，使寒气侵入胃中，时间长了容易引起慢性胃炎 。所以，如果发现自己身体不适，一定要及时去医院治疗 。
3.脾虚胃寒主要是脾气虚弱，阳气不足 。一般有腹胀、食欲不振、腹痛等症状，属温热 。当这些现象发生时，你可以用中医疗法来调理身体，这样你就可以充分调理自己的身体了 。平时要多注意饮食，不要吃生冷的食物 。
脾胃虚寒带来什么危害？1.拉肚子容易 。当你吃了一些冷而油腻的东西，或者当你过度疲劳和担心时，就很容易发病 。这种类型的腹泻有时会发作，有时会好 。或者，有慢性腹泻、大便稀或白色乳块、食后腹泻、面色苍白等症状 。长期腹泻不仅会导致一系列肠道疾病，还会导致脱水、休克等严重疾病 。
2、导致诱发多种胃病，如消化不良、急慢性胃炎、反流性胃炎、胃溃疡等 。；脾胃虚弱，人的体质下降，各种肠胃疾病就容易随之而来 。
3.脾胃虚寒时，患者还会出现肝气郁结、头痛、失眠、心悸等症状，男性甚至会遗精、腹泻 。
脾胃虚寒的原因有哪些？1.脾胃虚寒的主要病机是由于不良的饮食习惯，如饮食不当，经常吃冷饮或冷食 。再加上生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃病 。所以，养成良好的饮食习惯很有必要 。
2.脾胃虚寒的患者可以多吃辣椒五花肉汤、姜水 。而辣椒、生姜是健胃暖胃的调味品，可以调理脾胃虚寒，恢复脾胃健康 。
3.脾胃虚寒多由脾气虚，或暴饮暴食而寒，或肾阳虚而火起 。脾胃虚寒证，以脾失健运、寒性症状为辨证要点 。脾虚，运化失健，腹胀；阳虚阴盛，寒气由此而起，寒凝气滞，故腹痛温压；阴气内盛，水湿不溶，口中见清水，大便排出，甚至谷不溶，小便不利，出现水肿 。妇女带下量少，腰腹酸胀，属于寒湿 。宜治疗中温热脾，用理中汤 。
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