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月经多能喝益母草吗 月经量多要注意些什么

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女性正常的月经量应该在30到60毫升左右 。如果超过80毫升，就认为是月经过多 。月经量多应该注意什么？来月经要注意什么？
月经对人的身体不好，容易引起贫血 。要注意是否有妇科炎症或子宫内膜异位症 。另外，需要注意的是，血液疾病与自身凝血系统有关 。月经量多的时候一定要去医院检查，合理饮食 。
月经量有血块怎么办？月经期间会有血块 。
月经血块与出血速度有关 。如果出血来不及排出，就会形成血凝块排出 。另外，月经血出来子宫内膜会脱落，经期有血块也说明身体太冷 。这种情况下，平时要注意保暖，衣服不要穿得太少或者太薄，注意腹部保暖 。夏天尽量不要直接吹空，避免冷饮和寒凉辛辣的食物，如螃蟹、柿子等，会加重身体的寒性，在经期形成血块 。月经期间尽量保持食物温热 。
月经期间可以喝益母草吗？月经量太多，可以吃止血药，益母草是祛瘀药 。
如果月经期间月经量较多，正常女性约为30至60毫升 。如果超过80毫升左右，就要去医院检查治疗 。避免因月经出血过多引起的贫血等身体不适 。经期要注意休息，避免过于劳累，不要吃生冷、辛辣、生冷的食物 。
月经期间可以吃羊肉吗？【月经多能喝益母草吗 月经量多要注意些什么】羊肉有补虚散寒、温补气血、益精血的功效 。经期可以吃，但一般不会有太大影响，要根据个人体质具体分析 。体质弱或者阳虚的人，平时可以吃 。如果他们月经量大，这些人建议不要吃羊肉 。月经量少的人吃羊肉好 。月经量少的人太冷，导致血流不畅 。这些人可以吃点羊肉缓解一下 。羊肉对腹冷、体寒、腰膝酸软、气血不足、月经不调的患者有滋补作用，适合养生和冬季食用 。

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