【天天吃绿豆有什么坏处】
我很喜欢吃绿豆 ， 但绿豆不能频繁的吃 ， 请问天天吃绿豆有什么坏处呢？
根据情况看 。
在炎热的夏天 ， 高温出汗可以使机体流失大量的矿物质及维生素 ， 导致内环境紊乱 ， 而绿豆中含有无机盐、维生素等物质 ， 每天适量食用 ， 可以补充丢失的营养物质 ， 达到防暑、消暑的效果 。
但要是在寒冷的天气 ， 在外界本身寒气较重的情况下 ， 再每天食用性味寒凉的食物 ， 容易导致体内寒气过重 ， 引起身体不适 。
但对于体质虚寒的人群 ， 无论在什么天气 ， 都不适宜天天食用寒凉的食物 ， 容易导致虚寒的症状加重 ， 因此是否可以天天吃绿豆 ， 可以根据自身体质 ， 以及天气温度状况来看 。
推荐阅读
- 肺经有几条
- 长期吃三明治的危害
- 鸡胸肉有没有假的
- 红薯能空腹吃吗
- 画眉鸟古诗朗读带拼音 画眉鸟 欧阳修
- 肝病都有哪些种类 肝病有那些
- QQ安全中心重置密码 qq安全中心修改密码
- 脑瘤颅内压高怎么治疗 脑瘤有多少种类型
- 骨髓炎传染吗 急性骨髓炎的临床表现