椎间盘突出是脊柱疾病的常见症状，也是现代的高发期 。根据疾病的严重程度，分为椎间盘突出、脱出和脱出三种 。那么椎间盘突出是什么意思呢？椎间盘突出是什么意思？
【椎间盘膨出和突出有什么区别 椎间盘膨出是什么意思】椎间盘突出症是椎间盘突出的一种，是指椎间盘的退行性改变及其继发的累及周围组织(包括血管、脊髓、神经)的病理改变引起的具有相应临床表现的疾病 。椎间盘突出是指椎间盘外面有一层纤维环，里面有髓核 。虽然纤维环受损，但表面完好，髓核仍留在椎间盘内部 。虽然可以向各个方向突出，但还没到椎间盘 。突出是椎间盘突出中最轻的一种，也就是说虽然纤维环破裂了，但纤维环仍然是完全的突出 。
椎间盘突出的症状有哪些？第一点是腰痛，这是大多数患者的首发症状 。通常表现为下腰的感应痛，有时可放射至臀部 。
第二点就是坐骨神经痛，虽然有很多椎间盘突出的患者不会坐骨神经痛 。但是有些突出的位置正好在坐骨神经附近，所以也会对坐骨神经造成一定的刺激 。坐骨神经痛主要是指从下腰到臀部，到大腿后侧和小腿外侧，直到足底内侧的放射痛 。一般来说，当腹压增加时，如打喷嚏或咳嗽，疼痛就会出现或加重 。其次，伴有坐骨神经支配区的超敏反应 。
第三点是腰部的活动受限 。限制的原因是腰椎间盘膨出后，支配腰部肌肉的神经受到压迫而造成这种情况，通常并不严重 。
椎间盘突出和椎间盘突出有什么区别？椎间盘突出和椎间盘突出的区别是看椎间盘是否完整，髓核是否从椎间盘突出 。
椎间盘突出和突出是两种不同程度的疾病，是一种综合性疾病，有相应的临床表现，主要是由于椎间盘的退变及其继发的病理改变，累及周围组织(血管和神经) 。
其中，膨出是指髓核不突出椎间盘，纤维环完整，突出的纤维环常破裂，即纤维环已有“洞”，髓核随时可跑出椎间盘 。一种是椎间盘虽然突出但完整无损，髓核还在椎间盘里 。另一个髓核不全，纤维环裂开，髓核随时可达椎间盘外侧 。
椎间盘突出的注意事项对于椎间盘突出的患者来说，预防大于治疗 。
首先要注意正确的坐姿，尤其是坐姿，一定要坐直 。
第二点就是保暖，尽量不要让腰部着凉 。
第三点就是要加强腰背部肌肉的锻炼 。腰背部肌肉的力量上去后，脊柱的稳定性也上去了，对腰椎间盘的压力也减小了 。可以做小燕的飞天，单桥，双桥，或者瑜伽飞机式 。
第四点尤为重要 。生活中的人一定要保持正确的生活知识，工作或运动时注意正确的姿势，尽量不要对腰椎造成过大的压力 。
生活中还有一些细节需要注意 。休息的时候尽量睡硬板床 。硬板床对腰椎间盘突出有好处 。再者，腰部最常用的一种支具，主要是用来制动和保护腰部，使腰椎的活动量和活动范围受到一定的限制 。腰椎间盘膨出或突出的患者，穿腰是必要的 。
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