月经是女性健康的象征 。很多女性都被月经带困扰 ， 怕她来 ， 怕她不来 。想要顺利度过月经期 ， 就要掌握一些关于月经的生理知识 ， 日常护理 。你知道月经早的原因吗？月经提前是否意味着不正常？让我们互相了解一下 。
月经提前的原因是什么？
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1 。生理原因 。当身体过于疲劳或运动量过大时 ， 就会出现月经提前 。
2 。精神原因 。如果一个人长期处于高压状态 ， 精神压抑了不愉快的环境 ， 那么他的月经就会受到影响 ， 情况可能会提前 。
3 ， 某些药物引起的 。女性分阶段服用一些药物(如避孕药)也会导致月经提前 。
4 。宫内节育器影响 。有些女性第一次戴宫内节育器 ， 下一次月经期会导致月经提前 。
5 。妇科病 。有些妇科病会破坏女性的月经平衡 ， 导致或延缓 。常见的妇科疾病包括:妇科炎症、子宫肌瘤等 。
我应该如何调理月经初潮？
一般在非病理性月经提前的情况下 ， 只要每天多加注意 ， 是可以调节月经周期的 。
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1.来月经期间 ， 不宜运动太剧烈 ， 也不宜使身体过于疲劳 。你应该保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情绪波动 。
2.注意卫生 ， 预防感染 。女性的个人卫生很重要 ， 尤其是外生殖器的卫生清洁 。经期要注意保暖 ， 避免寒冷刺激 。
3.贴身内衣要柔软棉质 ， 透气性好 ， 内衣要勤换 。
4、生理期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 ， 可以多喝温水 ， 应多吃新鲜水果和蔬菜 ， 保持大便通畅 。
【月经提前是什么原因 月经提前应如何调理】很多人的月经不调和他们不良的生活习惯有关 。每天养成良好的习惯非常重要 。
