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莲心百合茶 阴虚火旺用什么泡水喝

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阴虚火旺者会伴有心烦失眠、口干咽燥、盗汗遗精、性欲亢进、面颊潮红、小便短黄、大便干燥，或咳血、鼻衄，或舌体、口腔溃疡、舌红、津液少、脉细等症状 。阴虚火旺用什么泡水喝？
阴虚火旺，又称阴虚火旺、阴虚火旺、阴虚火旺，导致阴虚阳亢 。患者会伴有心烦失眠、口干咽燥、盗汗遗精、大便干燥、口腔溃疡等症状 。建议将一些清热降火、滋阴生津、补虚安神的材料泡水饮用，如枸杞 。
菊花枸杞茶材料:枸杞10g，白菊花3g 。
工作方法
1.将枸杞和菊花放入带盖的杯子中 。
2.然后加入开水冲泡，盖上盖子小火炖15分钟后饮用 。
【莲心百合茶 阴虚火旺用什么泡水喝】菊花性凉，味甘、苦，入肝、肺，有疏风清热、平肝明目的功效；枸杞性平，味甘，入肝肾经，能滋补肝肾，益视力 。两者是泡水最常见的组合之一，可以降肝火，明目，滋阴益肾 。适合肝火过盛、阴虚内热、用眼过度、头晕耳鸣者饮用 。
荷花百合茶成分:莲子心3克，百合3克 。
工作方法
1.莲子心和干百合洗净备用 。
2.将以上食材放入杯中，加入适量开水冲泡即可 。
3.饮用前盖上盖子浸泡10分钟 。
功效:百合味甘，性微寒，属肺、心经，有润肺止咳、清心安神的功效；莲子心性苦寒，有清心安神、疏通心肾、止血之功效 。莲子心和莲子心泡水合用，可调节阴虚火旺引起的心烦失眠、口干咽燥、盗汗遗精等症状 。
铁皮石斛西洋参茶材料:铁皮石斛10g，西洋参5g 。
工作方法
1.将铁皮石斛和西洋参放入锅中 。
2.加入适量的水，大火烧开 。
3.小火煮30分钟左右 。
4.稍微冷却后，可以改喝茶 。
功效:铁皮石斛味甘，性寒，入肾胃经，能滋补肾阴，降虚火，益胃生津；西洋参性凉，味甘，微苦，具有益气养阴、益气生津的功效 。用泡水喝，可以缓解阴虚火旺引起的口干咽燥等症状 。
阴虚火旺者会伴有心烦失眠、口干咽燥、盗汗遗精、性欲亢进、面颊潮红、小便短黄、大便干燥，或咳血、鼻衄，或舌体、口腔溃疡、舌红、津液少、脉细等症状 。麦冬茶
材料:金银花10克，麦冬6克，冰糖适量 。
工作方法
1.将金银花和麦冬放入茶杯中 。
2.加入开水冲泡，加入冰糖搅拌均匀 。
3.盖上盖子闷大约5-10分钟 。
4.稍微冷却后，可以改喝茶 。
功效:金银花具有清热解毒的功效，而麦冬是滋阴润肺的上乘之品，能润肺清心，清热生津 。金银花麦冬泡水具有清肺经之火的功效，可用于阴虚火旺引起的咳嗽、口渴等症 。
阴虚火旺的人可以喝金银花吗？适量饮酒 。
金银花性寒，归肺、心、胃、大肠经 。它具有清热解毒的功效 。对于阴虚火旺的人，适量服用可以降火清热 。但由于其性寒，最好不要天天喝，每周喝三次左右为宜，以免刺激肠胃，造成脾胃虚寒等不适症状 。

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