当患有头部外伤和轻度脑震荡时 ， 除了注意休息外 ， 还要注意饮食调理 。下面我们来看看轻度脑震荡的饮食应该注意些什么 。轻度脑震荡饮食需要注意什么？
轻度脑震荡以休息为主 ， 配合适当的饮食 ， 可以达到理想的效果 。然后饮食需要清淡 ， 少盐、少糖、少油、少味精 ， 不吃辛辣、油炸、腌制的食物 ， 如辣酱、酸菜、油条、臭豆腐等 ， 不喝酒、不抽烟、不喝咖啡、碳酸饮料等刺激性饮料 。轻度脑震荡患者只要保持健康正常的饮食 ， 一到两周就能完全康复 。
脑震荡可以吃鱼汤吗？【轻微脑震荡能不能喝酒 轻微脑震荡饮食要注意什么】轻度脑震荡后 ， 患者通常会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状 。 ， 所以临床专家通常建议多吃补脑食物 。鱼汤营养丰富 。除了蛋白质、微量元素、脂肪等常见营养物质外 。 ， 鱼汤中还含有丰富的卵磷脂 ， 被人体消化、吸收、代谢、分解产生乙酰胆碱 ， 乙酰胆碱是神经元传递信号的重要物质 。多吃鱼汤有助于改善脑震荡患者的临床症状 ， 促进患者的康复 。所以轻度脑震荡后 ， 鼓励患者多喝鱼汤 ， 促进头部恢复 。
轻度脑震荡可以喝酒吗？人们常说的头部饮酒 ， 实际上是指酒精经胃肠道吸收后进入血液循环系统 ， 部分酒精会随血流到达大脑 ， 引起轻微的大脑刺激症状 ， 如头晕、头痛、恶心等症状 。我们通常所说的脑震荡也会引起头晕、头痛、恶心、反胃等症状 。在脑震荡和饮酒的双重因素下 ， 患者病情往往会加重 ， 所以建议脑震荡患者尽量不要饮酒 。
轻度脑震荡需要多长时间？所有颅脑损伤中 ， 脑震荡最轻 。受伤后一般只持续几秒或几分钟 ， 有的甚至没有昏迷 ， 只有瞬间的意识混乱和恍惚 。轻度脑震荡通常没有典型的脑功能障碍临床表现 ， 如头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、血压不稳定、呼吸急促或变慢等 。轻度脑震荡一般不需要特殊治疗 ， 以卧床休息为主 。大多数患者在一到两周内可以完全康复 。只有少数症状较重的患者需要对症药物治疗 ， 但绝大多数患者可在一个月内完全恢复正常 。
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