最近在减肥，朋友推荐我只吃鹅蛋白，说热量低一些，请问鹅蛋白的热量是多少呢？
每100克的蛋白含48大卡的热量 。
【鹅蛋白的热量】由于鹅蛋中的脂肪基本都存在于蛋黄中，蛋白中几乎没有脂肪，每100克蛋白才含有3.2克的碳水化合物、8.9克的蛋白质，只有蛋白质的含量较高，属于热量很低的食物，可以摄取优质蛋白的同时，还不用担心变胖的风险 。
推荐阅读
- 桃子怎么能放软
- 珍珠奶茶放冰箱第二天珍珠变硬怎么办
- 为什么冰冻的梭子蟹没肉
- 小孩为啥不能喝绿豆汤
- 绿豆汤可以天天喝吗
- 韭菜鸡蛋馅要不要放生姜
- 女性打鼾危害更多 女人睡觉打鼾
- 男人腿毛多代表性功能强吗 男人腿毛长代表什么
- 月落乌啼霜满天 江枫渔火对愁眠的上一句