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眼睛肿了怎么办？？

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这两天眼睛突然就肿了，这可怎么办啊？有什么缓解不适，消肿的好办法吗？

1、冰块+鸡蛋
用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿 。你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，剥了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的 。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血 。
正确的做法是冷敷和热敷交替进行 。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失 。
2、冷却的红茶包
用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟 。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿 。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适 。别揉它，否则会使双眼更红更肿 。冷敷双眼3～4次，可消肿 。
3、棉棒沾盐水或牛奶
【眼睛肿了怎么办？？】用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象 。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷 。
4、少吃食盐
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿 。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐 。
5、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿 。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!
6、木瓜薄荷凉茶
木瓜加薄荷泡成热茶，凉了之后涂在下眼皮上，也能舒缓消肿 。
7、生薯片
将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也不失为消肿的有效方法 。
8、在头下垫两三个枕头睡觉
你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕高睡法会自然消肿 。但此举需数小时方可见效 。
9、睡前不喝太多水
眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水 。同时，平时注意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计 。如果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水澡，也可以改善血液循环的状况 。
10、穴点按摩
使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压，每一个位置按压5秒钟就可以了，总共重复三次，有效消除眼睛浮肿 。
正确按摩消除眼睛肿胀
谈到眼睛肿胀，相信很多人会想到：给眼部额外的按摩可以帮助缓解眼部肌肤的水肿现象 。那么，怎样的按摩法才是正确的呢？
1、“S”形按摩上眼睑
棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开 。
2、轻柔压按眼袋
棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键 。
眼睛明亮与身体营养有密切的关系
3、用按摩巩固消肿效果
中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象 。
避免眼睛肿的小妙招：
1、低重音的音乐会使身体长期处于紧张状态，神经兴奋而无法放松，因此女性朋友应少听这类型的音乐，在休息时尽量听些轻快的歌曲 。
2、长期处在光线下，身体会产生紧张感，因此日常生活中在夜间照明避免过度光亮 。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法 。
3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈 。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料 。
4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触 。
除以上之外，女性朋友平时应该尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的 。
若眼睛浮肿严重，应及时就医
早上起床的时候，如果发现自己的一双眼肿成另一双眼的3倍大，请就医 。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应 。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球（这表示可能患有甲状腺亢进疾病），请到医院诊治 。
眼睛浮肿的原因
1、血液循环代谢能力差导致眼睛浮肿
脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人 。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象 。
2、饮食习惯导致眼睛浮肿
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分 。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿 。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿 。
3、性生活导致眼睛浮肿
性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳；性生活后眼周发黑和眼睑浮肿 。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号 。
4、内科病导致眼睛浮肿
内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿 。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻 。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力 。
除以上之外，女性眼睛肿的原因还有，如：月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿 。这些浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显 。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等 。

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