相信很多人都很熟悉维生素C，这是一种常见的营养片 。维生素C白天吃会变黑吗？c白天吃好还是晚上吃好？我们一起来看看吧！维生素C白天吃会变黑吗？
不会的 。
正常情况下，白天服用维生素C不会变黑，因为维生素C不会引起色素沉着，也不会促进色素沉着 。相反，维生素C有一定的脱色作用 。适当食用可以抑制体内自由基，减少黑色素的形成，起到淡化斑点的作用，不会造成皮肤变黑 。此外，日常生活中常见的富含维生素C的食物还有柠檬、猕猴桃、橙子等 。
你白天吃饭还是晚上吃饭？不管怎样 。
维生素C白天或者晚上都可以吃，没有太大区别 。可以满足人体对营养物质的需求，起到美容养颜、延缓衰老的作用 。但维生素C具有光敏性，白天服用后要注意防护措施，涂抹防晒产品，减少紫外线对皮肤的伤害 。
吃维生素C的最佳时间一般建议饭后吃 。
虽然白天晚上都可以吃维生素C，但是一般建议饭后吃，因为饭前胃里没有食物，属于空腹式状态 。此时服用维生素C会很快通过肠胃，人体没有及时吸收利用就从尿液中排出，从而不具备最佳食用价值 。所以，最好在人体肠胃有食物的时候，饭后服用，可以最大程度的减缓维生素C通过肠道的通过时间 。
为什么维生素C越来越黑？【吃维生素c的最佳时间 维生素c白天吃会变黑吗】首先，维生素C没有色素沉着，因此，正常情况下，服用维生素C不会变黑 。如果皮肤变黑，多半是表皮黑色素过多造成的 。造成这些色素的因素有很多，如遗传因素、免疫因素、紫外线照射等 。所以服用维生素C会越来越黑 。建议立即停药，然后去最近的医院检查，确定病因，更好的治疗 。
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