长痘痘是什么原因??


我老是长痘痘,这长痘痘好影响美观啊,求解答,长痘痘是什么原因引起的啊?

不同部位长痘的原因
脖子和下巴周围长痘
你体内的激素有可能超负荷了 。或者经常穿高领衬衫、高领衣服导致 。
肩膀长痘
肩膀部位长痘,说明你最近压力比较大,需要做一定释放了,并且近期皮肤比较敏感和脆弱,要注意保养 。
胸前长痘
如果不是因为不透气的衣服所导致的话,很大原因是因为不良的饮食习惯所造成的,比如吃过于辛辣的食物或者常喝冷饮导致消化出现问题 。
上臂长粉刺
极大可能是因为血液循环不良所引起的毛囊炎 。可尝试使用含有水杨酸的护肤品涂抹在皮肤上,让粉刺自然菠萝,若问题还存在,则有可能是体内维生素水平紊乱,你就要适当补充维生素了 。
私处长痘
一定要注意个人卫生习惯,勤洗澡勤换洗内裤,平时购买内裤的时候要挑选质地好的 。
背部及腰部长痘
背部长痘是很常见的,很多人也为此而烦恼 。平时出汗多,运动后没及时洗澡、衣服不透气等都会不同程度引发背部粉刺问题 。如果平时这些都有注意的话,那就要留意避免吃过多油炸和高热量的食物了 。
爱长痘,4类食物要忌口
1、辛辣
爱长痘痘的人,食物宜清淡、素食,少食或不食辛辣厚味,忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等 。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素 。
2、油腻
少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品 。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂,使本来就油腻的皮肤变得更油 。
3、高糖
含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌 。
4、发物
少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类 。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等 。
爱长痘,多补充3种营养
对于爱长痘的人来说,“战痘”是一项长期而艰苦的工作,不妨多吃3种能保护皮肤、有助抗炎的食物,助你“战痘”一臂之力 。
1、维生素A
维A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺,蛋黄、全脂奶等都是富含维生素A的食物 。此外,胡萝卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡萝卜素也能在人体内转化为维生素A 。
2、维生素B2
绿色蔬菜、奶类等富含维B2的食物也要多吃 。因为维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用 。
3、维生素B6
此外,维生素B6具有抗皮炎的作用,也很适合爱长痘痘的女性,豆类、香蕉、小麦胚芽等,都是富含维生素B6的食物 。
推荐食疗方
雪耳木瓜糖水
材料:木瓜一只,雪耳、南北杏、冰糖适量 。
做法:雪耳泡开,木瓜去皮去瓤切块,加入南北杏和水放入煲中,煲至汤水变得粘稠,放入冰糖调味即可 。
功效:美白、润肤、养颜、健胃 。每周可食用两到三次 。
番茄炒藕片
材料:鲜藕300克,番茄汁100克 。
制法:
1、先将藕切片,用菜油煸炒;
2、然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可 。
功效:清热润肺生津 。
海蛰二菜
材料:海蛰200克,紫菜15克,芹菜50克 。
制法:
1、海蛰洗净切丝,紫菜撕碎 。
2、芹菜切丝用开水焯过,再以凉开水浸渍;
3、捞出控干,一起拌匀,加调料调味 。
功效:清热凉血,化瘀散结 。
冬瓜荷叶汤
材料:冬瓜一环,荷叶半块、麦冬三钱,薏米、瘦肉适量 。
做法:冬瓜切块,瘦肉切片飞水 。放入煲中,加入荷叶、麦冬、薏米和水,煮沸后以文火煲两个小时 。
功效:适合春夏饮用,每周两次 。常饮能美白、消脂,排除体内多余水分 。
薏仁海藻粥
其主要的功效是消炎软坚,活血化瘀,做法也简单:取薏仁30g,昆布、海藻、甜杏仁各9g 。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮,煮好后去渣取汁,与薏仁煮粥同时食用 。
芹菜雪梨汁
取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个 。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次 。
【长痘痘是什么原因??】食疗功效:芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显 。和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持 。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用 。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈 。

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