金桔的功效和禁忌你知道吗？金桔功效 _生活知识

金桔的功效(你知道金桔的功效和禁忌吗？)
金桔个头小，颜色看起来很吸引人，还有很多功能。让我们看看！
功效和作用
1.美容护肤
金桔果实中含有丰富的维生素A ，可以防止色素沉着，提高皮肤的光泽和弹性，减缓衰老，避免皮肤松弛和皱纹。
2.开胃生津。
金桔作为一种饮食保健品，金桔蜜饯可以增进食欲，喝金桔汁解渴，并加入萝卜汁和梨汁治疗咳嗽。金桔甘甜温润，理气解郁化痰。它的药用方法是:治疗慢性支气管炎，金桔和冰糖用于炖。
【金桔的功效和禁忌你知道吗？金桔功效】3.慢性病的预防
金桔不仅漂亮，而且其果实富含维生素C、金桔苷等成分，能维持心血管功能，预防动脉硬化、高血压等疾病。
4.对呼吸道有好处。

文章插图
能理气止咳，健胃化痰，预防哮喘和支气管。
5.解毒养肝。
金桔中80%的维生素C储存在果皮中，对肝脏排毒、护眼、免疫系统保健相当有效。而且，金桔的果皮比果肉甜。
禁忌
1.金桔不宜多吃。
金桔不宜多吃。吃太多金桔会摄入过多的维生素C ，导致体内代谢的草酸过多，容易引起结石，对口腔和牙齿造成一定的伤害。
2.金桔不宜与萝卜同食。
金桔不能和萝卜一起吃。金桔会与萝卜代谢产生的硫氰酸盐发生反应，会加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，从而诱发或引起甲状腺肿大。
3.金桔不能和牛奶一起吃。