我现在是卷发 ， 但是做了大半年了 ， 看着又干枯又毛躁 ， 超级影响美观啊 ， 想问下头发干枯毛躁应该怎么办呢？养头发啊 。
1、除了保持良好的休息以外 ， 饮食也是十分关键的
经常吃一些坚果之类的食物 ， 如花生、芝麻 ， 较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养 ， 从而恢复光泽 。
2、慎选洗发水
理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间 ， 碱性容易清洗彻底 ， 但也是毁损发质的直接“凶手” 。
3、善待你的头发
避免以任何方式粗暴的对待头发 ， 梳头洗头都要温柔对待你的秀发 ， 切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候 ， 避免指甲刮划头发 ， 而应该用手指肚轻轻按摩头皮 ， 促进其血液循环 。
4、不宜天天洗头发
最好的频率保持在2-3天一次 ， 洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔 ， 既能让头发吸收营养 ， 也可以适当保持秀发干净清爽 。而且水分在40度左右为宜 ， 太凉或者太热都会损害发质
5、建议采用护发素 ， 频率为每个星期1-2次
护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手 ， 建议选用温和性质的护发素 ， 一般香味越淡就越温和 。第一遍洗头之后 ， 将多余水分用毛巾轻轻吸干 ， 以不大量滴水为宜 ， 将护发素涂抹在头发上 ， 再用热毛巾包裹热敷5-20分 ， 再用温水冲洗干净 ， 自然干最好 。
6、选用有质量保证的吹风机
在你平时时间很少的情况下 ， 才建议使用 ， 如果条件允许 ， 最好不要使用吹风机 。
7、用醋洗头
一般情况下 ， 我们知道醋可以去屑 ， 同时它也可以帮助秀发恢复光泽 ， 可以在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头 ， 或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗 ， 都可以保持头发的顺滑 。
8、橄榄油护发
日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发 ， 最好不要沾到头皮 ， 保持光泽柔顺度 。
9、减少烫染次数
【头发干枯毛躁怎么办？？？】越少烫染越好 ， 再好的烫发水都会对发质产生伤害 ， 一年最好不要超过两次 。
