红豆薏米营养价值比较高，那么请问红豆薏米可以减肥吗？
【红豆薏米可以减肥吗】对于减肥具有一定促进作用 。
红豆薏米在一起食用的方法是比较多的，可以用来煮粥、可以用来煮汤，还可以用来制成茶，但无论是哪一种吃法，红豆薏米中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钾、铁、磷等成分物质，具有一定促进消化、利尿等作用，可以加快人体排出体外多余的毒素以及废物，对人体减肥具有一定促进作用 。
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