虾子和豆腐是一种富含高蛋白的食物，一般情况下是可以一起吃的，在营养上也没有什么冲突，此外经常食用的话还能有效的补充人体所需的微量元素，同时还能增加人体抵抗力，一起搭配食用还能起到营养搭配的效果 。
可以一起吃虾和豆腐 。虾和豆腐是我们生活中经常吃的两种食材，但通常可以一起吃 。这两种食物在味道或营养方面没有冲突 。同时，它们富含人体所需的多种营养物质，极大地促进了人体健康 。
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虾和豆腐都富含蛋白质，经常食用可以促进人体骨骼的发育，而豆腐富含微量元素，经常食用可以增加人体能量，增强人体抵抗力 。和虾一起吃，还能起到营养作用 。
【虾和豆腐可以一起吃吗】
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豆腐虽然营养丰富，但不宜与一些菠菜或竹笋一起食用 。因为这些成分富含草酸，如果一起食用，会影响钙的吸收，容易引发其他疾病 。
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