170标准体重男生

按照世界卫生组织的算法,标准体重为身高减去70后,再乘以70%所得出来的数据,因此170cm左右的男生标准体重应该在63kg左右 。体重根据个人情况上下浮动是很正常的,只要保持均衡饮食,增加锻炼,保持健康生活即可 。
170cm男生标准体重约63kg 。根据世界卫生组织给出的算法,身高(cm)减80再乘以70%,就是标准体重 。所以170cm男生的标准体重是(170-80)x70%=63kg,但体重在10%以内波动也没关系,不同年龄段的人标准体重会因为特殊原因而变化 。

170标准体重男生

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【170标准体重男生】如果体重过了,通常可以参加一些运动,比如篮球、游泳、跑步等 。运动不仅可以让你的体重保持在健康的状态,而且对你的健康有益 。不要太在意体重,只要坚持锻炼,身心健康就好 。
170标准体重男生

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重量不达标也没关系 。平时,注意营养均衡 。可以多吃蛋白质食物,比如鸡蛋、鸡胸肉,尽量不要挑食 。吃饭时少食多餐,不要暴饮暴食,配合运动慢慢调整,让身体保持健康状态 。

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