在打篮球拿球的时候 ， 最好以右手的掌心去贴着篮球 ， 手指要大力的张开撑着篮球 ， 将重心处于掌心的连接处 ， 而左手主要用来稳定篮球的方向 ， 在投球的时候左手不应发力 ， 而是由手腕和手指的力量投出去为宜 。
篮球运动中正确的持球方式 。打篮球时 ， 持球方法是投球的关键 。持球时 ， 右手手掌应贴在篮球上 ， 手指应贴在篮球的四周 ， 以稳定篮球的重心 。此时关节应处于90度状态 ， 手指应加宽以达到控球的目的 。
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同时 ， 一个人的头要盯着前方 ， 左手要握住篮球 ， 避免飞来飞去 。但是在扔球的瞬间 ， 左手不要用力 ， 而是让手指和手腕用力 ， 这样篮球才能以更标准的方式扔出去 。如果右手发力 ， 很容易造成篮球扔歪 。
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【篮球正确的拿球手型】另外 ， 抛球时 ， 人的肘关节要处于放松状态 ， 不能过度紧绷和用力 ， 这样容易影响抛球的准确性 。同时 ， 扶球的左手要稍微向侧面支撑篮球 ， 如果大拇指穿过中间的空隙 ， 很容易摔倒 。
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