血压高是什么原因引起的


想要问问都有哪些因素会引起血压高呢?我妈妈平时饮食什么的都很正常,为什么去检查还是有点血压高呢?

【血压高是什么原因引起的】遗传因素
高血压病是一种多种因子遗传性疾病,具有较为明德家族集聚性,双亲均有高血压的子女以后发生高血压的比例高 。
年龄因素
高血压的患病率随着年龄的增加而增加,40岁以上者比15-39岁者的患病率要高3.4倍 。40岁以后,血压有逐渐升高的趋势,且以收缩压升高较为明显 。
过于肥胖
高血压与肥胖的关系明显,肥胖的人高血压的患病率要比瘦人高2~3倍 。体重的增加往往会伴随着血压的增高,肥胖的高兴也患者体重减轻后血压可有所下降 。
饮食原因
饮食是影响血压高低的重要因素,饮食成分与血压的关系极大,饮食不当可以直接诱发高血压病 。如平时食盐摄入过多、脂肪摄取过量等都可以诱发高血压的发病 。
血压高注意事项
高血压是中老年人或肥胖人士的一种常见病,常见的治疗方式是服用药物降血压,但常泡茶喝也不失为一个很好的辅助治疗手段 。比如杜仲茶、菊花茶、山楂茶都等具有良好的降血压、降血脂功效 。同时茶内的茶多酚,具有很强的抗氧化性,可以清除人体的自由基,并有抑癌作用 。
高血压患者还要忌烟、酒和辛辣物质,因为其中含有一些刺激物,会刺激血管与心脏,使血压升高 。同时还要减少食盐的摄入,研究显示,盐的摄入量越多,血压越高 。为了您的健康,口味要吃的清淡一些 。除此之外,高血压患者还要减少甜食与脂肪等高热量食物的摄入 。
进行有氧运动不失为一个好方法,既可以减肥,又可以降血压 。散步、瑜伽、太极拳等都属于有氧运动 。

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