【口臭怎么办该怎样消除】最近不知道是不是因为湿热太重，导致总是有一点口臭的感觉，实在是很影响工作和生活，人家都不愿意和我说话了，我要怎么办？
多喝绿茶
绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于 。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味 。最好不要用咖啡或果汁来润喉 。
饭吃八分饱
导致口臭的原因之一是内脏的负担加重 。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱 。
多吃碱性食品
酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物 。
饭后漱口
由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭 。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭 。
充分咀嚼
充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭 。可在空闲时间嚼嚼口香糖 。
坚持喝酸奶
有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首 。
推荐阅读
- 舌苔厚白是怎么回事
- 送老师花送几朵比较好 教师节玫瑰花和康乃馨哪个适合送老师
- 胶州人算不算青岛人 胶州属于哪个市
- 糖醋排骨如何做肉不硬 糖醋排骨隔夜怎么热
- 螃蟹要加热多久 微波炉加热螃蟹会爆炸吗
- 十月天气穿什么衣服 2020十一过后还会热吗
- 冰川杯可以装开水
- 菠菜出苗后怎么管理 菠菜出苗后能浇水吗
- 牛奶麦片意思是什么