【经常闻艾草有好处吗】
我很喜欢闻艾草的味道，请问经常闻艾草有好处吗?
提升睡眠质量
艾草具有独特的馨香味，将其做成枕头，在睡觉的时候闻着，有助眠解乏的作用，经常闻可以提升睡眠质量 。
增强保健效果
艾草具有散寒止痛、温经止血的功效，在气味挥发的过程中，一些有效成分可以被人体吸入，也能达到一定的保健作用 。
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