【感冒发烧怎么办】
这几天有点感冒，身上有点发烧，请问感冒发烧怎么办？
你好，感冒发烧后，在饮食上要多多注意 。饮食应温和、清淡、好消化;忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭 。
这可能与很多人的认识恰好相反，多数人觉得生病了，要吃“好的”，可是肉、蛋、奶等“有营养”的东西属于食物中的“补品”，而感冒发烧多是急性实证，要尽快宣通清泄，吃“好的”犹如“火上浇油”，会加重病情或使感冒复发 。
温和清淡好消化的饮食则利于减轻脾胃负担，促进消化功能恢复 。另外要多喝温开水，多排尿，既有利于防止发热伤津，又起到加快代谢、排出“毒素”的作用 。
还需要保持大便通畅 。肺与大肠相表里，大便通畅利于肺气宣降，尽快恢复正常 。
在辨证论治的前提下，用中药汤剂直肠滴注的方法一举两得，既能使中药通过肠道尽快吸收，又能使大便尽快排出 。胃肠为生痰之源，肺为储痰之器，肠道干净，再加上脾胃消化功能恢复可消除生痰之源，肺气清灵则感冒易愈 。如没条件进行中药直肠滴注，可以绕脐顺时针揉腹数百下，也可起到通便作用 。
如果你的情况很严重的话，建议去医院检查为好 。
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