天气多变干燥的时候，人就容易上火，一上火鼻子就难受 。或者用手严重扣住的时候 。那么，上火流鼻血是什么原因呢？由鼻腔毛细血管破裂引起
大多数鼻出血是由于鼻腔毛细血管破裂引起的 。人体一生气，肺燥血热，就会有更多的血液流经鼻腔，增加温度和湿度 。所以鼻粘膜的微丝容易充血破裂，导致流鼻血 。
鼻干燥鼻腔的黏膜非常脆弱，需要一定量的水分和分泌物来润滑和保护鼻黏膜 。当上火导致体内水分大量流失时，鼻腔就会非常干燥，如果平时不注意，很容易使鼻粘膜破裂，导致流鼻血 。
流鼻血怎么止血？压迫止血
鼻孔出血时，人坐直，头微微前倾，然后用食指和拇指捏住鼻翼5~10分钟，按压鼻中隔易出血区止血 。切记不要抬头，这样容易导致鼻血被吸入口腔和呼吸道 。
冰敷止血
鼻孔出血时，还可以在额头或鼻根处放冰袋或冷水浸湿的毛巾进行冷敷，以促进血管收缩，加快止血速度 。
揉按孔最穴
位置:位于人体前臂掌面的桡侧 。赤泽穴与太渊穴相连时，手腕横条7寸 。
【上火流鼻血怎么止血 鼻腔毛细血管破裂所致】功效:按摩穴嘴可以缓解治疗支气管炎和流鼻血效果 。
流鼻血吃什么好？莲藕杂烩汁
材料:莲藕150克、柠檬半个、胡萝卜半根、苹果半个、盐或冰糖 。
练习:
1.莲藕洗净切块，柠檬、胡萝卜和苹果切片 。
2.放入榨汁机榨汁 。
3.过滤残渣，根据口味在果汁中加入糖或盐，搅拌，冷却即可饮用 。
功效:上火流鼻血时可多吃莲藕，生莲藕味甘性寒 。具有凉血止血、清热清胃、缓解充血、吐血、口鼻出血等功效 。
银耳绿豆羹
材料:绿豆60克，银耳10克，冰糖适量 。
练习:
1.将银耳、绿豆用水浸泡30分钟，将银耳撕成小块 。
2.将银耳、绿豆放入锅中，加入适量清水，大火煮30分钟 。
3.然后用小火煨，煨到绿豆煨开、开花、变软，然后关火，加入适量冰糖 。
功效:银耳绿豆汤是清热降火润肺的食物；上火引起的鼻出血，可以通过多喝缓解鼻出血来减少 。
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