dha说是孕妇一定要补充的东西，应该什么时候补充啊？
孕妇什么时候吃dha最好
孕妇在怀孕20周左右，也就是5个月时，吃DHA最好 。因为这段时期是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，对DHA的需要量大，这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足胎儿大脑和视网膜上的神经元发育，为宝宝打下良好的视力及智力基础 。
孕妇补dha到什么时候
【请问孕妇什么时候吃dha？】孕妇从怀孕5个月时开始补DHA，可以一直吃到宝宝出生后6个月内 。在孩子出生后，母亲继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿 。因为胎儿期及婴儿期是脑部发育黄金期，脑部发育过程中，“黄金期”只有一次，错过了就难以补救了 。
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