最近老是头晕，不知道怎么弄的，上个楼梯都晕，这可怎么办呢？经常头晕的话有什么好办法没啊？
肝阳上亢头晕
症状：头晕目眩，眼花耳鸣，头胀痛，心烦易怒，少寐多梦，面红，口干苦 。每当遇到烦心、恼怒则头晕头痛加剧 。
拔罐
选取肝俞、太阳穴 。操作时取坐位，选取小口径玻璃罐以闪火法吸拔太阳穴，再选用中口径玻璃罐以闪火法吸拔肝俞穴，各10—15分钟，每日1次 。
耳穴压豆法
【头晕怎么办？？】将王不留行贴压于穴位上，每穴1粒，隔日换药1次，3次为l疗程 。选穴：内耳、额、枕、脑点、神门、交感、心、肝、肾、三焦 。
洗足法
夏枯草30克，钩藤20克，桑叶15克，菊花20克，以上各药煎水洗脚，每日1—2次，每次10—15分钟，10—15日为1疗程 。
菊花粥
材料：菊花40克，白木耳50克，冰糖少许 。
做法：将菊花与白木耳洗净后放入锅中，加入适量清水熬煮，待木耳熟烂后加入冰糖调味即可服食 。
功效：菊花可平肝明目，治疗肝阳上亢引起的的头晕目眩等症状 。
