现在是冬天，气候干燥很容易导致上火，喉咙发炎也经常发生 。那么喉咙发炎吃什么能快点好呢？让我们一起来看看吧 。喉咙发炎吃什么好？1、梨
喉咙发炎，很多人咳嗽不已 。梨有很好的润肺、凉心、止咳、祛痰、消炎的作用 。所以喉咙发炎的时候吃梨有助于止咳消炎 。而且，梨的吃法也很多 。它们可以生吃，也可以做成梨脯 。不仅梨子的果肉可以吃，梨子的皮也可以治火伤 。浇梨汁可以解酒；梨花可以去黑头；梨叶汤还能治很多病 。
2、金银花
金银花最重要的作用是清热解毒，其绿原酸、木犀草素等成分对上呼吸道感染的致病病毒也有很强的抑制作用 。喉咙发炎了 。用金银花泡水，有很好的消炎作用，缓解咽喉发炎带来的不适 。另外金银花加工的金银花露也有很好的效果 。
3、薏米
薏苡仁被誉为“世界禾本科植物之王”，具有良好的清热利湿、健脾胃、强筋骨的功效，尤其对咳嗽、咽喉肿痛疗效显著 。可以吃薏米缓解咽喉发炎引起的咳嗽、肿痛等症状 。
4、猕猴桃
吃奇异果可以很快使喉咙发痒，因为奇异果是一种酸酸甜甜的食物 。吃猕猴桃能有效生津润燥 。如果你的喉咙因上火而发炎，这是你不能错过的水果选择 。此外，猕猴桃含有丰富的维生素C，具有促进心脏健康和帮助消化的作用 。
5、罗汉果
罗汉果是治疗咳嗽的好选择 。罗汉果富含果糖、维生素、氨基酸和脂肪酸 。罗汉果入药时，具有良好的清热凉血、生津止渴、润肺化痰的功效 。喉咙发炎引起的慢性咳嗽，可以用罗汉果泡茶缓解 。
喉咙发炎应该喝什么？1、荸荠汁
原料:生菱角适量 。
做法:菱角洗净切碎，用纱布绞汁 。不要定量地看待它 。
功效:滋阴，生津，利咽，适用于咽炎 。
2、胖大海泡水
配料:胖大海2个 。
做法:将胖大海放入保温杯中，注入热开水，加盖10分钟，然后趁热饮用 。
功效:胖大海具有清肺润燥、利咽解毒的功效，可改善咽喉炎症、咽痛、声音嘶哑等症状 。
3、橄榄泡水
食材:橄榄2-3颗，冰糖适量 。
做法:将橄榄放入杯中，加入冰糖，用开水冲泡，代茶饮用 。
功效:橄榄生津止渴，可用于咽炎、扁桃体炎 。
4、莲藕汁
原料:莲藕 。
做法:将莲藕去皮洗净，放入榨汁机中榨成汁 。让宝宝直接喝点莲藕汁 。
功效:清热凉血，适用于治疗咽喉炎症 。
5、双耳冰糖汤
配料:银耳、黑木耳、冰糖 。
做法:将银耳、黑木耳洗净，浸泡，将冰糖、泡好的耳朵一起放入锅中，加入300ml冷开水，盖上碗，放入蒸笼中，蒸1小时左右，即可食用 。
功效:此汤具有滋阴润肺、清热凉血的功效，可缓解咽喉肿痛、咽喉炎症 。
喉咙发炎怎么办？1.患者一定要知道，吃饭的时候，尽量少吃葱、姜、蒜多的辛辣菜肴 。油条、薯片之类的油炸食品要暂时告别了 。多吃蔬菜，尤其是青菜 。注意保暖 。一般脖子都露在外面，容易着凉 。外出时，应穿高领毛衣或系围巾，以保护喉咙免受寒冷 。
2.患者一定要注意适度用声 。喉咙发炎时，往往会有水肿 。如果继续讲下去，对声带影响很大，喉咙容易充血 。开不了口就别说话 。轻声说话，不要大喊大叫 。喝温水有助于缓解咽干痒的症状，促进新陈代谢，加速病毒和细菌的排泄 。如果你又觉得生气了，可以喝点野菊花米茶，有很好的降内热效果 。
【嗓子发炎怎么办 嗓子发炎吃什么好得快】3.患者必须戒烟限酒 。自己抽烟的人容易得咽炎，酒精尤其是白酒对喉咙的刺激作用很大 。不吸烟者也要少接触吸烟者，二手烟对人的危害更大 。患者在日常生活中一定要注意个人卫生，放松休息 。
